Perdre du poids, tonifier, renforcer & sculpter son corps, améliorer ses capacités cardio-vasculaires, augmenter sa masse musculaire, prévenir des blessures, soulager des douleurs chroniques, dos, articulations, améliorer sa posture, sa mobilité ou sa souplesse.
Préparer une compétition ou un challenge personnel, s’entrainer pour des tests physiques, perfectionner ses entrainements pour plus d’efficacité.
Réathlétisation en fonction de ses antécédents (blessure, maladie, incapacité), reprendre progressivement un entrainement après une rééducation faite par un kinésithérapeute, planifier un retour sportif en toute sécurité.
Originaire de Castres, installé depuis 2014 entre le Pays Basque et les Landes, coach sportif dans plusieurs salles de la région, je suis avant tout un passionné de sport.
J’ai pratiqué l’athlétisme dès mon plus jeune âge avant de m’orienter vers le rugby, une passion, d’abord pratiquée au Castres Olympique puis à Lavaur en Fédéral. Ces expériences m’ont permis de développer des qualités importantes à mes yeux comme l’engagement, le dépassement de soi et le travail d’équipe.
C’est empreint de cette passion que j’ai choisi le métier de coach sportif et fondé MVMT coaching.
La vision que j’ai de mon métier a toujours été d’avancer, progresser vers ses objectifs. Obtenir des résultats, que ce soit dans le domaine sportif comme dans la vie en général, demande des efforts, des remises en question et de la persévérance. Dans cette optique je sais combien les encouragements, l’entraide et les challenges peuvent être de puissants moteurs, voir des éléments indispensables à sa réussite.
Que vous ayez peur de passer la porte d’une salle de sport, que vous vous soyez blessé, que vous stagniez, ou que vous manquiez de temps, de motivation, de personnalisation… les raisons d’arrêter ou de ne pas commencer sont nombreuses, physiques ou psychologiques; mais cela ne veut pas dire pour autant que vous n’avez pas envie d’atteindre un but ou de vous sentir mieux!
C’est donc avec une approche humaine, positive, motivante et réellement personnalisée que j’aborde mes coaching. Qui que vous soyez j’ai hâte de vous rencontrer et de travailler pour vous ce qui sera votre projet sportif!
Toutes mes offres comprennent un premier RDV Bilan permettant de cibler votre profil et vos objectifs afin de préparer la séance à venir. Sa durée dépend de la formule choisie. À chaque 1er RDV Bilan je travaille sur vous, votre mode de vie, la façon dont vos chaines de mouvements fonctionnent pour comprendre quels sont vos points forts et vos points faibles. Cette analyse me permet de proposer un entrainement adapté non seulement à votre objectifs mais aussi à votre corps.
Des coaching de 30 min à 1h, pour s’adapter à vos besoins et à vos emplois du temps. Je crée des coaching sur mesure pour chaque client.
Vous pouvez choisir d’avoir un partenaire de travail ou de travailler seul. Le tout est de trouver ce qui vous convient et vous motive ! Seul, en couple, en famille ou entre amis.
Un échauffement, le corps de séance et enfin un retour au calme composeront chacun de mes coaching. Je serai là à vos côtés, dans l’effort, pour vous soutenir jusqu’au bout tout en assurant le bon déroulement de la séance.
Je propose des coaching sur mesure basés sur vous et vos objectifs, c’est pourquoi, pour chaque client je réalise des devis personnalisés. D’autres paramètres seront à prendre en compte, comme la zone géographique d’intervention ou vos besoins spécifiques.
Dans tous les cas je suis disposé à trouver avec vous l’offre qui vous correspond.
– NUTRITION: parce que selon vos objectifs, le sport peut avoir besoin d’un coup de pouce, je vous propose de rencontrer un conseiller en nutrition qui sera à même de vous proposer un bilan « alimentaire » et un rééquilibrage adapté.
– PROGRAMMATION: un programme combinant des séances de coaching individuel ou un programme sportif que vous réalisez en totale autonomie, adapté à vos objectifs. Un certain niveau sportif est tout de même nécessaire pour ce type d’offre. Discutons-en ensemble.
– BIEN-ÊTRE: ajoutez des séances dédiées à la récupération ! Complémentaires et nécessaires pour éviter les blessure, se détendre et préparer les séances sportives suivantes.
Paiement par chèque, Espèces, Paypal
À VOTRE DOMICILE OU EN ÉXTERIEUR, MON MATÉRIEL ME SUIT PARTOUT !
JE ME DÉPLACE PRINCIPALEMENT DANS LE SUD DES LANDES ET SUR LA CÔTE BASQUE*
*MAIS SI VOUS ÊTES AILLEURS EN FRANCE OU À L’AUTRE BOUT DU MONDE, J’AIME VOYAGER, DONC N’HESITEZ PAS À ME CONTACTER
Quelque soit votre question, je serai ravi de vous répondre. Vous pouvez me contacter directement via le formulaire ci-dessous ou grâce aux coordonnées ci-contre.
MICKEL@MVMT-COACHING.COM
06 01 36 28 21
Pour suivre toutes mes actualités et
restez en contact c’est par ici:
